宁推网导读：前戏技巧：放松骨盆运动的最终目的是综合内部肌肉的收缩和放松，以及骨盆上下和旋转运动这两种动作起初不容……

第四动：向左旋转——放松骨盆运动的最终目的是综合内部肌肉的收缩和放松，以及骨盆上下和旋转运动这两种动作起初不容易协调正好象初学钢琴的人，左右两手很难同时弹不同的乐谱一样，但如能做得极慢，而且做一个动作就大声数出来，你会发现不久就能同时做两种动作，开始的时候每天做上下旋转和收放二十次，到第二周末时增到四十次做完两个礼拜，大部分女性应该能不暇思索就同时做出两种运动，当你做爱时，几乎会自然而然的加以应用丈夫平卧在床上，你的膝盖和脚放在他的大腿两边，面对着他轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道，如果你已经学会了前页所说的骨盆运动，你就可以使用几种不同的动作