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生活实用

七分钟减肥法

类型:生活实用

大小:3.200000047683716 更新时间:2015-05-15 11:06:09

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游戏简介

科学家设计的七分钟锻炼法,每天只需7分钟,完成十套左右的动作,每组动作30秒,长期坚持练习的话,效果相当于长时间的有氧运动,经证明对健康大有益处。这种锻炼只不过就需要一面墙、一把椅子和7分钟的时间。1.语音指导每个步骤2.记录运动记录,方便查看.3.只需要一把椅子、一面墙和7分钟的时间

游戏截图